Ansiedad, una plaga que tiene solución

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Publicado en El Huffington Post, (versión española) Madrid, España (07/04/2013). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez.

Hablaba entrecortadamente, tratando de contener la emoción. Siempre había querido dar una imagen de fortaleza ante los demás, y ahora ya no podía. A pesar de nuestra experiencia, nos sigue sobrecogiendo el sufrimiento de otra persona cuando trata, a toda costa, de mantener la entereza aunque sus emociones y sus fuerzas ya no se lo permiten. Sin embargo, manifestar esas emociones es beneficioso, y un paso necesario en el proceso de resolución del sufrimiento.
Adrián (nombre figurado) había acudido a nuestra consulta recomendado por otra persona. Le había costado dar el paso, pero los síntomas, que había tratado de controlar por todos los medios, le sobrepasaban… seguir leyendo