Errores psicológicos: ¿qué es vivir el presente?

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Publicado en El Huffington Post (08/04/2016). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez.

Hay muchos libros y artículos en los que se equipara vivir el presente con desinhibirse o dejarse llevar por los impulsos del momento. En muchos otros se habla de ello de tal modo que parece que vivir el presente sea equivalente a ser feliz. En otros se dan técnicas para permanecer en el ahora. Consejos ineficaces o parciales, puesto que no alcanzan la causa que impide que la mente esté en el presente, el único tiempo real que existe.

¿Y cómo es que está usted fuera del presente?

Es porque la mente está agitada, condicionada, ocupada por pensamientos, en su mayoría involuntarios o

automáticos… Leer artículo.