La ansiedad es miedo (divulgativo)

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Publicado en Al Día, Montevideo, Uruguay, (15/12/2012)
Por María Ibáñez y Jesús Jiménez

      En la actualidad, el termino ansiedad (de latín ‘anxietas’: angustia, aflicción) se ha generalizado para referirse a una activación emocional desagradable relacionada con nerviosismo, temor y deseos de huir. La ansiedad es miedo. En los casos en que el origen de la ansiedad es identificable por la persona que la sufre, es más fácil darse cuenta de esta afirmación: la ansiedad son los síntomas del miedo. Sin embargo, en muchas ocasiones la persona no puede definir claramente el origen de esa emoción o sensaciones corporales desagradables, es en apariencia una reacción emocional intensa sin causa aparente. Esa percepción de falta de control sobre la reacción emocional, o sobre su posible origen, es a su vez un factor que aumenta la ansiedad, es decir, aumenta el temor y por tanto, aumenta la ansiedad…seguir leyendo