La presión que ha acabado con la carrera de la tenista Ashleigh Barty a los 25 años tiene su reflejo en la que somete cotidianamente a muchas personas a un estado de brutal autoexigencia (y no tan ‘auto’). ¿Cómo liberarnos de esa … Leer más
Pocas cosas dan más rabia en esta vida que decir sí cuando quieres decir no. Pese a lo que pueda parecer, no se trata de un problema de autoconfianza; según los expertos, el miedo es el último, definitivo y condenado culpable. Publicado … Leer más
Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, La Esfera de los Libros publica ‘Ordena tu mente para ordenar tu vida’, una guía práctica para su cuidado, por María Ibáñez y Jesús Jiménez. Publicado en El Mundo (08/10/2021) Tener … Leer más
Publicado en Yo Dona- El Mundo (16/09/2019) por Marian Benito. Puedes seguir usando sandalias hasta que tus pies, ateridos, den su primer estornudo o prepararte cada tarde una caipiriña, un daiquirí o una piña colada, pero ni el Caribe va … Leer más
Es singular que ‘atesorar’ zapatos sea una de las aficiones femeninas más incomprendidas por los varones. Tanto es así que, según un estudio, muchas mujeres, cuando se compran un nuevo par, lo ocultan a sus maridos para evitar conflictos. Publicado … Leer más
El 56% de los españoles se ha colado alguna vez en su vida. Y casi todos los que no lo hemos hecho hemos sido víctimas alguna vez de ellos, ¿Qué pasa por su cabezas y cuál es la mejor reacción que … Leer más