Es muy importante el ser conscientes de que el cuerpo y la mente son dos cosas diferentes pero que van muy unidas en realidad.

Publicado en el Infosalus (Europa Press 04/10/2021)

Es muy importante el ser conscientes de que el cuerpo y la mente son dos cosas diferentes pero que van muy unidas en realidad. Si hay problemas psicológicos, estos afectan a nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, pero también a nuestro cuerpo, y lo podremos somatizar, por ejemplo, en forma de dolor corporal en una zona concreta.   

Así lo explican en una entrevista con Infosalus la psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea, que acaba de escribir junto al psicólogo Jesús Jiménez Cascallana ‘Ordena tu mente para ordenar tu vida’ de La Esfera de los Libros, un libro con el que pretenden entre otros puntos ayudarnos a resolver el sufrimiento de nuestro día a día que, a su juicio, solo puede hacerse si comprendemos su génesis, las causas internas que realmente lo provocan… seguir leyendo