Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, La Esfera de los Libros publica ‘Ordena tu mente para ordenar tu vida’, una guía práctica para su cuidado, por María Ibáñez y Jesús Jiménez. Publicado en El Mundo (08/10/2021) Tener … Leer más
Nuestra opinión, María Ibáñez y Jesús Jiménez, sobre la moda de exponer las desgracias en medios públicos como terapia, lo cual es innecesario e incluso puede ser contraproducente. En la parte final del Artículo en el periódico La Razón (España), … Leer más
Publicado en El Economista (10/09/2019) por Eva Sereno. Septiembre es el mes en el que muchas personas vuelven al trabajo tras haber disfrutado de las vacaciones. Una época en la que es habitual que aparezca el denominado síndrome postvacacional -el … Leer más
Para ordenar la mente hay que corregir las diferentes causas que la desordenan. Así, pensar correctamente, de forma realmente inteligente, no es una cuestión de decidirlo y hacerlo, ni de auto-convencerse. Publicado en RT Actualidad (26/10/2021) Para que los proyectos … Leer más
María Ibáñez y Jesús Jiménez, expertos en psicología, abordan las motivaciones equivocadas que pueden producir concepciones erróneas sobre la pareja y el sexo Publicado en ABC (04/09/2020) Más que hablar sobre lo que «está bien o lo que está mal» … Leer más
Tratar de prevenir el contagio es lógico, pero desde el punto de vista psicológico, físico, social y económico es imprescindible una vuelta a los centros educativos lo más normalizada posible, por la salud de todos. Publicado en Objetivo Bienestar (26/08/2020) … Leer más
La educación sexual puede influir negativamente en tus relaciones de pareja. Dos expertos psicólogos analizan qué medidas puedes tomar para mejorar tu vida sexual. Publicado en Women’s Health (12/08/2020) La sexualidad forma parte de la vida, y puede ser una fuente de … Leer más
No importa cuántas primeras citas hayas tenido en tu vida, porque seguro que no hay una en la que no te hayas convertido en un manojo de nervios. Hay tanto revuelo en torno a una primera cita que hemos pensado que es necesario … Leer más
Si el miedo a fracasar se ha apoderado de ti, esto es lo que debes hacer para no sufrir cuando no consigas tus objetivos. Publicado en Women’s Health (09/08/2020) El temor al menosprecio, a la desvalorización, al juicio, a lo … Leer más
Y es que, como explican los expertos en psicología María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana, “el miedo es la raíz del sufrimiento” y hay que investigar de dónde nace ese miedo y cómo se manifiesta para aprender a resolverlo. Publicado en … Leer más
El sistema inmunológico, que es el que nos protege de los patógenos como el virus, pierde efectividad cuando hay miedo. Publicado en El Huffington Post (04/08/2020). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez. Una de las estrategias más extendidas a nivel mundial … Leer más
María Ibáñez y Jesús Jiménez, dos expertos nos ayudan a sobrellevar los altibajos psicológicos frecuentes en estas situaciones Publicado en TELVA (20/05/2020) La situación excepcional que estamos viviendo, a causa del coronavirus, nos está pasando una preocupante factura emocional. Saltamos de … Leer más
No somos robots biológicos, ni marionetas en manos del cerebro. Así se cambia el ‘código informático’ que nos hace comportarnos como no queremos Publicado en El País (12/03/2020) En los últimos tiempos, la neurociencia está desvelando secretos apasionantes del cerebro, … Leer más
Los sentimientos negativos afloran con fuerza estos días de confinamiento logrando que la situación se vuelva todavía más complicada. Publicado en Harpers Bazaar (17/04/2020) El paso de los días, las dudas ante un final que todavía parece lejano, los alarmantes … Leer más
Publicado en Yasss (Mediaset) (28/02/2020) por Belén Piñero. Vivimos bajo la dictadura del ‘buenrollismo’: te contamos qué es y cómo te está afectando Hoy es un día supermegawonderful para sonreír y que te pasen cosas buenas, ¡aprovéchalo! Preguntamos a un … Leer más
Las madres y los padres deben aprender a resolver sus temores, sus errores, su ira y sus enfados, puesto que es lo mejor para ellos mismos, y lo mejor que pueden ofrecer a sus hijos: una manera inteligente de vivir. … Leer más
La crisis del coronavirus ha despertado en la población emociones tan básicas como el miedo. Enfréntate a tus temores y aprende a resolverlos. Publicado en The Luxonomist (18/03/2020) En un momento de crisis tan especial como el que estamos viviendo … Leer más
Las recomendaciones psicológicas que se están difundiendo en los medios para afrontar la crisis por el coronavirus son sólo paliativos. Estos consejos serán útiles cuando el miedo se reduce a una preocupación por los acontecimientos, pero no si se tiene … Leer más
Cuatro claves para afrontar el consumo compulsivo en rebajas MADRID, 23 Ene. (EUROPA PRESS) – En plena época de rebajas en los comercios, los expertos en psicología María Ibáñez y Jesús Jiménez, directores del Centro de Psicología e Introspección, en … Leer más
Cambiar de trabajo, de ciudad o país marca un antes y un después en la vida de cualquiera. No podemos evitar cierto remezón emocional cuando tomar la decisión depende de una. Mucho más, si depende de dos. Y si se trata de una … Leer más