La psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez revelan por qué nos equivocamos cuando seguimos esos consejos que nos invitan a aceptar el malestar como si fuera algo normal

Publicado en ABC Bienestar(22/02/2022)

«Si quieres, puedes»… ¿Te suena esta frase? La idea de que la solución a los problemas pasaba por pensar en positivo o por ver «el lado positivo de las cosas» se extendió como la pólvora hace unos años fomentada por innumerables libros y decenas de divulgadores, a pesar de que, tal como aseguran la psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez, este tipo de consejos nunca fue una estrategia eficaz para resolver el malestar. Pero además ese ‘buenrollismo’ acabó por hastiar a la gente, provocando así un movimiento en la dirección opuesta, invitando a convivir con el malestar «aceptándolo como parte de la vida». En poco tiempo, por tanto, hemos pasado del «si quieres, puedes» al «estar mal está bien» … leer más