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Subyace la idea de que es lógico que quien nos ha hecho algomalo lo pague y sufra el mismo dolor que él nos infligió. Pero, si el daño ya está hecho, siya no hay marcha atrás, ¿qué se consigue con … Leer más
Tres claves para vencer el miedo
Según los expertos en psicología María Ibáñez y Jesús Jiménez, huir de nuestros miedos no resuelve nada, pues la solución siempre está en afrontarlos, y nos dan unas pautas de cómo hacerlo. El miedo es una emoción que lleva a creer que … Leer más
Cuatro claves para afrontar el consumo compulsivo en rebajas
Cuatro claves para afrontar el consumo compulsivo en rebajas MADRID, 23 Ene. (EUROPA PRESS) – En plena época de rebajas en los comercios, los expertos en psicología María Ibáñez y Jesús Jiménez, directores del Centro de Psicología e Introspección, en … Leer más
¿Se debe hablar de política en el trabajo?
La religión y la política son temas delicados que si bien generan interesantes debates, pueden tomar un giro inesperado. ¿Es buena idea posicionarse políticamente en el ámbito laboral? Hay temas delicados en la oficina, y por descontado, la política es uno … Leer más
¿Es bueno cambiar de ciudad o trabajo por amor? Claves para que salga bien
Cambiar de trabajo, de ciudad o país marca un antes y un después en la vida de cualquiera. No podemos evitar cierto remezón emocional cuando tomar la decisión depende de una. Mucho más, si depende de dos. Y si se trata de una … Leer más
«Entender el origen de los conflictos laborales ayuda a resolverlos»
María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana son un matrimonio de investigadores y pensadores expertos en psicología. Desde 1998, dirigen el Centro de Psicología e Introspección en Madrid, en el que tratan patologías psicológicas clínicas y educativas. Su principal interés … Leer más
¿Cuáles son las causas de comprar en exceso o lo que no se necesita?
Los expertos en psicología María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana nos recuerdan que varios elementos pueden influir en la compra innecesaria. Publicado en El Español (27/01/2023) puedes leerlo en la imágen.
Ordenando tu mente: Estrategias para resolver lo que nos hace sufrir
(Madrid).- La pérdida de un ser querido, un despido, una ruptura, un conflicto con otra persona… Son muchas las causas externas que pueden provocar sufrimiento. Pero, según los expertos en psicología María Ibáñez y Jesús Jiménez, todos podemos aprender a resolver … Leer más
Cómo gestionar y resolver aquello que nos hace sufrir
Dejar atrás lo negativo permite ir hacia adelante pero no siempre es fácil gestionar y resolver aquello que nos hace sufrir. “El sufrimiento se puede acotar en pensamiento, emoción y acción, y se puede resolver si se comprende su génesis, es decir, las … Leer más
Cómo resolver el síndrome del impostor
Por María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana, expertos en psicología y directores de Centro de Psicología e Introspección El denominado síndrome del impostor se popularizó cuando Michelle Obama confesó públicamente que lo padecía. Consiste en que la persona siente … Leer más
World Economic Forum- Vivir el presente no es dejarse llevar
Por María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana Publicado en World Economic Forum (12/06/2019). En muchas ocasiones se equipara «vivir el presente» con desinhibirse o dejarse llevar por los impulsos del momento. En muchas otras se habla de ello de … Leer más
Trabajar bajo presión. Cómo evitar que el exceso de exigencia acabe aplastándote
La presión que ha acabado con la carrera de la tenista Ashleigh Barty a los 25 años tiene su reflejo en la que somete cotidianamente a muchas personas a un estado de brutal autoexigencia (y no tan ‘auto’). ¿Cómo liberarnos de esa … Leer más
