EN LOS MEDIOS:
ARTÍCULOS PRENSA (+Leídos):
Comportamiento, pensamiento y sentimientos del paciente, claves para resolver un conflicto psicológico, según expertos
Publicado en Psiquiatria.com (24/01/2018). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez MADRID (EUROPA PRESS) – Para que el psicólogo pueda resolver cualquier conflicto es «imprescindible» que tenga en cuenta el comportamiento, lo que piensa y lo que siente el paciente, así como la … Leer más
Trabajar bajo presión. Cómo evitar que el exceso de exigencia acabe aplastándote
La presión que ha acabado con la carrera de la tenista Ashleigh Barty a los 25 años tiene su reflejo en la que somete cotidianamente a muchas personas a un estado de brutal autoexigencia (y no tan ‘auto’). ¿Cómo liberarnos de esa … Leer más
Precisar el origen del conflicto psicológico, clave para abordar el TDAH
Publicado en Redacción Médica (23/01/2018). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez Los conflictos psicológicos que padecen una persona con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) requieren de un profesional capaz de tener en cuenta su comportamiento, pensamiento y sentimientos para actuar en el origen del problema. Los psicólogos María … Leer más
La Razón – “El mindfulness trata el malestar paliando los efectos, no las causas”
Publicado en La Razón – A tu Salud (23/04/2019) A VUELA PLUMA. Son un matrimonio dedicado a investigar la mente y el espíritu humano y que divulgan sus conocimientos en conferencias, artículos y libros, el último de ellos “Aprende a … Leer más
«Entender el origen de los conflictos laborales ayuda a resolverlos»
María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana son un matrimonio de investigadores y pensadores expertos en psicología. Desde 1998, dirigen el Centro de Psicología e Introspección en Madrid, en el que tratan patologías psicológicas clínicas y educativas. Su principal interés … Leer más
Tres claves para vencer el miedo
Según los expertos en psicología María Ibáñez y Jesús Jiménez, huir de nuestros miedos no resuelve nada, pues la solución siempre está en afrontarlos, y nos dan unas pautas de cómo hacerlo. El miedo es una emoción que lleva a creer que … Leer más
Cómo resolver el síndrome del impostor
Por María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana, expertos en psicología y directores de Centro de Psicología e Introspección El denominado síndrome del impostor se popularizó cuando Michelle Obama confesó públicamente que lo padecía. Consiste en que la persona siente … Leer más
El País- Cuándo hay que perseguir los sueños y cuándo es mejor cambiar el rumbo
La psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea y el psicólogo Jesús Jiménez Cascallana argumentan por qué centrarse en aprender del viaje es más productivo que seguir las metas a toda costa Publicado en El País – Buena Vida (10/09/2019). Se ha difundido … Leer más
¿Somos robots biológicos? Pues…no
Publicado en The Objective (25/01/2016). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez. Los involucrados e interesados en los asuntos del cerebro y la mente vamos de salto en sobresalto, según van apareciendo los nuevos descubrimientos en neurociencia. Son tiempos dulces para estas disciplinas, … Leer más
El Mundo- ¿Se puede acabar con los pensamientos que te hacen sufrir?
Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, La Esfera de los Libros publica ‘Ordena tu mente para ordenar tu vida’, una guía práctica para su cuidado, por María Ibáñez y Jesús Jiménez. Publicado en El Mundo (08/10/2021) Tener … Leer más
«Friendzone»: cómo detectarla y salir de ella, en palabras de expertos
Quedar encasillado/a en la categoría de “amigo/a” no siempre resulta fácil de gestionar. Lo analizamos con dos profesionales. Publicado en El Español (05/03/2023) ¿Quién no se ha sentido por lo menos una vez atraído/a por otra persona, sin reciprocidad? Y … Leer más
“Ordenar tu mente para ordenar tu vida”, el sexto libro de los especialistas en psicología María Ibáñez y Jesús Jiménez
Una guía práctica para cuidar de la salud mental que muestra los errores habituales en el proceso de pensar y cómo aprender a resolverlos Publicado en La Razón (22/12/2021) La pandemia provocada por la Covid-19 está provocando muchos problemas en … Leer más
Del ‘si quieres, puedes’ al ‘estar mal está bien’
La psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez revelan por qué nos equivocamos cuando seguimos esos consejos que nos invitan a aceptar el malestar como si fuera algo normal Publicado en ABC Bienestar(22/02/2022) «Si quieres, puedes»… ¿Te suena esta … Leer más
Objetivo Bienestar- Los errores que repites cuando se te presenta un conflicto
Cuando se nos presenta un problema, tendemos a bloquearnos y no sabemos cómo actuar. Y, además, sin darnos cuenta, caemos en los mismos errores una y otra vez. Publicado en Objetivo Bienestar (29/04/2019) por Iris Blay. En frente de un … Leer más
El País- Cómo ‘desprogramarse’ a uno mismo puede resolver lo que le hace sufrir
No somos robots biológicos, ni marionetas en manos del cerebro. Así se cambia el ‘código informático’ que nos hace comportarnos como no queremos Publicado en El País (12/03/2020) En los últimos tiempos, la neurociencia está desvelando secretos apasionantes del cerebro, … Leer más