Errores psicológicos: ¿hay que aumentar la autoestima?

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Publicado en El Huffington Post (16/02/2016). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez.

Si se tiene lo que se llama baja autoestima, ¿hay que subirla o mejorarla? La realidad es que no. Lo que es eficaz es resolver las causas de la baja autoestima, y no tratar de autoconvencerse.

Tener la autoestima baja es tener una percepción negativa de uno mismo, y se mantiene con actitudes, pensamientos y emociones autocríticos y pesimistas sobre uno, o sobre la propia capacidad o valía. Esto genera sentimientos de inferioridad e inseguridad frente a los demás, aunque muchas veces se disimulen..Leer artículo.