No importa cuántas primeras citas hayas tenido en tu vida, porque seguro que no hay una en la que no te hayas convertido en un manojo de nervios. Hay tanto revuelo en torno a una primera cita que hemos pensado que es necesario … Leer más
Si el miedo a fracasar se ha apoderado de ti, esto es lo que debes hacer para no sufrir cuando no consigas tus objetivos. Publicado en Women’s Health (09/08/2020) El temor al menosprecio, a la desvalorización, al juicio, a lo … Leer más
Y es que, como explican los expertos en psicología María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana, “el miedo es la raíz del sufrimiento” y hay que investigar de dónde nace ese miedo y cómo se manifiesta para aprender a resolverlo. Publicado en … Leer más
El sistema inmunológico, que es el que nos protege de los patógenos como el virus, pierde efectividad cuando hay miedo. Publicado en El Huffington Post (04/08/2020). Por María Ibáñez y Jesús Jiménez. Una de las estrategias más extendidas a nivel mundial … Leer más
La terapia online, por videoconferencia (Zoom, Skype o Whatsapp) , es igualmente eficaz que la presencial. Facilita la atención psicológica desde cualquier punto geográfico . ¿Cómo?: Contactar para solicitar cita al teléfono (+34) 914 311 125 o al Móvil (+34) 669 575 855 (también por Whatsapp) o … Leer más
María Ibáñez y Jesús Jiménez, dos expertos nos ayudan a sobrellevar los altibajos psicológicos frecuentes en estas situaciones Publicado en TELVA (20/05/2020) La situación excepcional que estamos viviendo, a causa del coronavirus, nos está pasando una preocupante factura emocional. Saltamos de … Leer más
No somos robots biológicos, ni marionetas en manos del cerebro. Así se cambia el ‘código informático’ que nos hace comportarnos como no queremos Publicado en El País (12/03/2020) En los últimos tiempos, la neurociencia está desvelando secretos apasionantes del cerebro, … Leer más
Los sentimientos negativos afloran con fuerza estos días de confinamiento logrando que la situación se vuelva todavía más complicada. Publicado en Harpers Bazaar (17/04/2020) El paso de los días, las dudas ante un final que todavía parece lejano, los alarmantes … Leer más